Всемирный день здоровья в 2023 году позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его своевременной профилактики

7 апреля 2023 года во Всемирный день здоровья отметит свое 75-летие Всемирная организация здравоохранения. На состоявшейся в 1945 году встрече по поводу создания Организации Объединенных Наций, дипломаты помимо прочего, обсудили также вопрос о создании глобальной организации здравоохранения. Устав Всемирной организации здравоохранения  вступил в силу 7 апреля 1948 года — отныне ежегодно отмечается этот день, как Всемирный день здоровья. Семидесятипятилетняя годовщина ВОЗ – повод вспомнить о прошлых успехах в области общественного здравоохранения, которые           за последние семь десятилетий позволили улучшить качество жизни людей. Это также возможность придать стимул действиям по решению актуальных проблем здоровья сегодняшнего и завтрашнего дня.

Лозунг дня  2023г. — «Здоровье для всех!»

• Здоровье для всех – это крепкое здоровье и полноценная жизнь каждого человека в процветающем и устойчивом мире без конфликтов.
• Право на здоровье является одним из основных прав человека. Каждый человек должен иметь возможность в любое время и в любом месте получить необходимую ему медицинскую помощь, не испытывая при этом финансовых трудностей.
• Всеобщий охват услугами здравоохранения обеспечивает финансовую защиту и доступность качественной базовой медицинской помощи, помогает людям укрепить благополучие семьи и общества, защищает население от пагубных для здоровья кризисных ситуаций и помогает нам добиться цели по обеспечению здоровья для всех.
• Чтобы здоровье для всех стало реальностью, необходимо позаботиться о том, чтобы каждый человек и каждая группа населения, заботились о своем здоровье и здоровье своих близких. Могли получить высококачественную медицинскую помощь; чтобы квалифицированные работники здравоохранения оказывали эффективную помощь людям с учётом их нужд и интересов; а органы власти целенаправленно выделяли ресурсы на обеспечение всеобщего охвата услугами здравоохранения.

• Системы здравоохранения, опирающиеся на первичную медико-санитарную помощь, способны обеспечить максимальную доступность услуг по охране здоровья и благополучия при минимальных затратах.

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения — одна         из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ). Именно ВОЗ предложила лозунг «Чтобы выжить, мир должен  утвердить здоровый образ жизни».

Приоритетные нормы здорового образа жизни:

• медицинская активность — убежденность в необходимости профилактических осмотров и диспансеризации, своевременность обращения за медицинской помощью при возникновении острых или обострении хронических болезней,   владение знаниями и умениями оказания первой доврачебной помощи при неотложных состояниях;
• стремление к здоровому деторождению и обеспечение естественного вскармливания младенцев — исключение поведенческих факторов риска (курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, гиподинамия), владение приемами психогигиены и психотерапевтической самопомощи;
• исключение поведенческих факторов риска (курение, злоупотребление алкоголем, гиподинамия, неправильное питание) позволит уменьшить риск развития сердечно-сосудистых,  онкологических, заболеваний, сахарного диабета II типа;
• владение приемами психогигиены и психотерапевтической самопомощи позволит снизить психоэмоциональное перенапряжение, ведущее к возникновению гипертонии, ишемической болезни сердца, бронхиальной астмы, язвенной болезни, сахарного диабета, кожных и других заболеваний.

Интегральный показатель приверженности ЗОЖ включает 5 компонентов:

• отсутствие курения;
• потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г;
• адекватная физическая активность (не менее 150 мин. умеренной или 75 мин. интенсивной физической нагрузки в неделю);
• нормальное (не выше 5,0 г NaCl в сутки) потребление соли;
• употребление алкоголя не более 168 г чистого этанола в неделю для мужчин, и не более 84 г – для женщин.

Степень приверженности ЗОЖ может быть удовлетворительной (отсутствие курения, при этом может отсутствовать любой другой компонент ЗОЖ) или высокой (отсутствие курения, при наличии компонентов ЗОЖ).

Помните, что здоровый образ жизни и его соблюдение, являются залогом реализации жизненных планов и не забывайте о важности поддержания здоровья своего организма не только в праздник, но и каждый день. С Днем ТВОЕГО здоровья!